文章来源：原创 访问量：1673 作者：尹胜悦 发布：
小鱼儿 首发时间：2009-01-05 19:37:00
随着生活水平的提高，感觉很多人对保健意识有所提高，谈论健康也是茶余饭后的主题。但是，最近三天，通过我陪女儿到百草堂中医去做理疗，发现不良的生活习惯正严重的危害着我们中年以及学生们健康状况。我感觉挺可怕的！
首先说学生，尤其是初中毕业班和高中的学生，据我了解，这期间的孩子，如果是真正的学习，0点之前睡觉的可能性不大。这样，晚上的学习就要有所安排，一味的坐那写算，眼镜的度数肯定会直线上升的，视力直线下降，这就毫无疑问了。长时间的不离座位，肩周和颈椎也要‘发言’，而且孩子的体能会严重下降。有句话不是说的好吗，不会休息的人就不会工作。同样，这样的学习也不会收到好的效果。
我个人认为，晚间学习最合理的安排是，如在校上课一样，也要下课。为了节约时间，我们可以利用休息时间来刷牙，洗脸，洗脚，加上活动活动筋骨。而且在学习的过程当中，一定要文理搭配，因为我们的大脑左右半球是有所分工的，让它们充分得到休息，才能在学习上取得事半功倍的效果。这样，我们才能快快乐乐的体味着学习给我们带来的幸福感觉。
昨天，我一进理疗室，吓了我一跳，一个三十多岁的女子趴在床上，她的后背刚刚刮过痧，通红的一片，冷不丁一看，着实吓人，按摩师还往‘伤口上撒盐’，用力的给她按摩，我看着都痛。完了，女人在医生的建议下，办了卡，准备长期来保健。看她在包里往出掏钱的架势，好像不是一般战士，富婆！？我的判断没错，她刚要走的时候，她儿子来电话了，只听她大声小气的说：“让阿姨把饭闷上，妈妈马上打电话定几个咱爱吃的菜，我开车十分钟后就能到家。儿子，告诉阿姨一声，把洗澡水给妈妈放好，妈要泡澡。”啪，挂了电话，驼着一身的懒肉扭打扭打的走了。
还吃呢！而且常常以车代步，连洗澡水自己都不放，长此以往，这健康的身体可不是靠刮痧按摩所能给予的。
前天，女儿在烤电的时候，来了一位四十岁左右的男子，瘦瘦的，有1.80的个头，看上去挺健康的，可为什么要到这里来呢？医生答话了：“通过这半个月的治疗，你自己感觉怎样。”哇噻！我一听老病号！“这脖子感觉好多了。”“昨晚睡眠怎么样？”“不太好，翻来覆去的，头痛腰酸腿抽筋，唉！生不如死啊！”我一听这人看外壳又高又大的，穿着也很讲究，原来是“金玉其外，败絮其里啊！”真不可思议。
开始治疗了，他脱去衣服，趴在床上，下颌枕在交叉的双手上。看他此时的精神状态，就好像上了断头台，显得痛苦极了。有那么严重吗？一个大老爷们还摆出那种架势。我心想。
大夫开始给他边找穴位，边针灸，一个，两个，三个------从左手开始，沿胳膊到后背，再从后背沿到右胳膊到右手，对了，还有头上，不知扎上多少‘定海神针’。那男子不时的‘哎呀’叫痛，弄得我心一紧一紧的。这还不算，护士又抱来好多玻璃罐，都拔在了针的空处，我大略数一下，足有二十来个。这样一来，男子的身体被禁锢了，一动不能动了，我一看真的感到好残忍，可为了治病有什么办法呢？
有人说，现在是高效率的时代，时间紧迫，顾不上休息，身体自然亚健康了！
不然，我爸爸就是一个典型的健康大使。他是个工程师，70岁了，仍战斗在一线。他有过技术改革，喜欢发明创新。而且天天弹琴，练习书法，还喜欢绘画。你看，他忙吧！可是，他的身体却硬硬朗朗的，每次做体检，都会让医生大跌眼镜的说：“70岁的人，30岁的心脏啊！”这一切都源于老爸从年轻时就注意劳逸结合，所以爸爸为自己的健康不花分文的买了一份保险。
我想现在的年轻人，真的为事业而腰肌劳损，头痛失眠也值。关键有一部分人是嗜好烟酒，无度上网游戏，搓打麻将，歌厅迪吧等等熬坏了身体，扪心想想有没有点得不偿失的感觉。所以我呼吁，所有的好朋友们，从今天开始，咱们一起发扬奥运精神吧，为了自己的健康，为了将来让儿女能安心的工作，我们为自己的身体来保驾护航吧！
