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善待自己颐养天年             

有一位邻居，刚过70，看这也不顺心那也不顺心，非但看人家的事不顺心，看自己的事、自家的事也不顺心，到了杞人忧天的地步。虽说是70 ，看上去像是80有余，精神不舒畅，烦恼，病几天，好几天，再病几天，身体大不如前，医院检查说，身体无大毛病。主要是心病，心病不除，难以高兴起来。邻居都劝他，你闺女儿子好几个，一不愁吃二不愁穿，愿上哪去就上哪去，何必总是跟自己过不去？

记得，清朝有个叫石金成的，写了一首《莫恼歌》，其中就有“人生事，莫要恼，烦恼之人容易老。世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。任你富贵和封侯，天年尽处埋荒草。放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。”他告诫人们，人世间的事都不会完美无缺，总会有这样那样的缺陷和遗憾，应该想得开、看得透，千万不要做愚人，或者自作聪明。你就是当了多大的官，掌握了多大权力，最后也难免走到人生尽头，这是人生规律，必不可免。所以，应该终生保持愉悦心情，乐观看待自己、看待他人。只要摒弃了烦恼，天天乐观向上，就会获得生活的愉快。

许多人都以为七老八十的，没有几天活头了。便倚老卖“老”地懒散下去，没有了生活的兴趣和目标。其实不然，子女都有自己的工作，往往顾不上家里的事。老年人尽量自个儿处理自己的事，不耽误他们的时间。真的需要子女帮助时，也用不着挑肥拣瘦，说这也不对那也不对，而增加新的烦恼。遇事多想想利弊，多与他人交流，矛盾往往是在不能设身处地的情况下产生的，要心平气和地处理各种关系，一切矛盾就会迎刃而解。心情舒畅些，开朗些，多参加集体活动，就会有一个与众不同的愉快人生。

善待自己，才可以颐养天年。

                                （原载《辽宁老年报》2014.12.30）