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新疆·乌鲁木齐

二００五年八月

丝绸古道博物展，塔映斜阳靓红山。

白杨飞瀑牧野香，王母出浴天池蓝。

泉清林绿水磨沟，鱼美花鲜燕尔园。

慕士塔格雪莲开，放漂赛马照壁前。

*乌鲁木齐：主要景点：新疆博物馆、红山、南山（白杨飞瀑、牧野菊香）、天池、水磨沟、燕尔窝、水上公园、八路军办事处、慕士塔格山、雪莲山滑雪场、照壁山、风力发电厂等。

青     海

二００六年七月

江河源头冰峰泉，日月交辉绿草原。

琼岛喜接千鸟栖，蓝海笑迎万车环。

金瓦银塔扮古寺，清真宝光耀北山。

孟达天池照碑雪，坎布奇景纵目观。

*青海：主要景点：长江源头（冰峰）、黄河源头（泉水）、日月山（文成公主经此进藏）、青海湖（含鸟岛）、塔尔寺、清真大寺、宝光殿、北山公园、孟达自然保护区（天池、乔木、药材）、南山（照碑山）积雪、坎布拉森林公园（石景奇美）等。

西藏·拉萨

二００六年七月

铁龙腾飞越昆仑，雪山雅水迎佳宾。

纳湖碧透野鸭唱，布宫巍峨广场亲。

三大寺院多僧侣，大昭雕画皆珍品。

新城拔地桥飞架，八廓商街又逢春。

*拉萨：主要景点：纳木错湖（意为天湖、灵湖，神湖）、布达拉宫、广场、三大寺（色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺）、大昭寺、八廓（八角）街、拉萨新城区等。雅水指雅鲁藏布江。