散文日记

本版块所展示的作品，主要包括各类散文、随笔、游记、散文诗以及杂文、日记、报告文学、人物通讯、同题征文等。

本版主编：惜若
主编寄语：散文是融汇了作者真诚个性及深层人生意蕴的文学样式，表达方式自由洒脱，其本质特性是形散神凝。

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我的功法

文章来源：原创        访问量：142        作者：双鱼仙龙        发布：双鱼仙龙        首发时间：2024-08-10 02:02:59

我的功法 我想出来的驱寒练功法，预防感冒的好方法， 这是自己根据中医理论想出来的方法，亲身试验确实有效。 开宣肺气，疏通肌表，祛风散寒。 当淋雨受风着凉后，喝杯热水，盖上被子，仰卧，全身肌肉绷紧，主要是后背部，四肢肌肉也紧张收缩。同时用口吸气用鼻子呼气，直到全身出汗，手脚心后背一定出汗。是用正气逼邪外出。 中医讲膀胱经主一身之表，通鼻窍，伤寒论六经辨证，太阳表征主要就是膀胱经，项背僵硬头痛恶寒流涕等症，经常如此练习，膀胱经的功能会提高，其具体表现是，不管你是否感觉不适，只要你喝了热汤热水就会有清涕自鼻中流出，说明你的膀胱经在发挥这很强大的作用，把你不觉中感受的风寒外邪排出体外，你就不会感冒了。“正气存内，邪不可干”。 这种方法不适合年岁大，身体虚弱的人，有重大疾病的，如心梗，脑梗，高血压，放化疗后，肺结核，肺气肿，肝硬化腹水等。 不用吃药，不用打流感疫苗，这个方法效果很好！

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