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     常听初高中的学生很无奈地说，谁不想把身体锻炼棒棒的，可是时间呢？但不锻炼，算过没有，坚持不了上学，躺在病床上，没时间也得有时间了。
　　本地一所高一新生在暑假补课期间，教室里咳嗽声就不断。等下课铃一响，桌上趴倒一片。有的同学根本坚持不了正常上课，不得不转移到卫生院。青春年少的孩子们，以这样的一种状态怎么能肩负起未来祖国的重任。即使他们将来考上了重点大学，拿到了一生最漂亮的“名片”，没有好的身体素质，有什么用呢？
　　可怜天下父母心！父母们孜孜不倦的像做盆景一般来设计子女的形象，把孩子从琴房接出来，送到画房；从画房接出来，又急急忙忙开往洋房（补习英语课堂）------哎！搞的大人孩子筋疲力尽，长此以往，身体不反抗才怪呢！
　　最近一段时间，我在不断地思考，就学习和锻炼可不可以双管齐下，答案是肯定的，他们是互补关系。只有强健体魄，才能更好的促进学习，学习锻炼是缺一不可的。
　　曾经有个不听话的孩子，在上初中三年级的时候，曾因身体原因累计耽误了24天的功课。原因何在？就是因为他喜欢啃书本知识，平时很少到户外活动。即使这样，他的中考成绩也不是很理想，我想，这就是因为他不懂学习和锻炼的关系所造成的吧。
　　中考过后，我认真的给他算了一笔账。把他病在床上的24天，平均开来，这一年当中每月就有2天在生病，把这天48小时平均到每月的30天去，每天就有1.6小时在病痛中呻吟。如果，我们每天拿出这1.6小时分成两次或者三次到户外去锻炼，不但能欣赏到大自然的美景，呼吸道新鲜的空气，据科学论证，体育锻炼还有利于智力开发，而最主要的能有效的减少疾病的发生，种种好处摆在面前，何乐而不为呢？
　　通过认真分析，总结经验后，这名同学原来总以没时间锻炼的错误观念，一下子茅塞顿开了！每天在学习之余加强体育锻炼。付出了，就一定有收获，你信吗？
　　在9月1日正是开学那天，他们高一新生开始了为期10天的军事化训练。他原来的小学初中同学都预测说，他一定得晕倒，可是三天过去了，他却令同学们刮目相看！而在本次训练的第一天，全校1200名新生中，有10多名同学果真晕倒了，有的恶心眼前直冒金星天旋地转；有的前后左右晃荡几下就瘫软下去；最可怕的是他身边的同学，站得好好的，没什么前兆，直挺挺得就倒下去了。经过校医的急救，才免于一难。
　　看到这一幕，你一定会感到惊心动魄，你也一定会感叹，学习、锻炼密不可分啊！
　　值得庆幸的是，这名同学尝到了锻炼的甜头后对我说：“通过体育锻炼，我感到浑身都是劲，学习效率提高不少。就拿背英语单词来说吧，速度明显快了很多。”
　　对了，我突然想起我的中学时代，一到间操时间大喇叭就放铿锵有力的进行曲，接着就喊：“伟大领袖毛主席教导我们说，发展体育运动，增强人民体质，提高警惕，保卫祖国。”如今安利纽崔莱也有句不错的广告词说：“有健康才有将来。”
　　家长朋友们，把我们的孩子引领到体育锻炼的行列中来吧！先放下手中“设计师”的权利，孩子的未来是无法制定和预先设计的，只要生命是健康又向上的，那就是美的。