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    张弛乃万物之道，心情亦然。只是心是自己的心，情是自个的情，如水如火，潮涨潮落，生生息息，这都是冷暖自知的事情，按乐天者的人生态度“命运在自己手中”，心情自然不能例外。一般说来，自个的心情自己还是可以把握的。修身养性的劝谕之言，其实大都是调剂心情的。

    当然，自己可调剂可控制的心情往往是具体的，每天都要遭遇的心情。时有长短，事有巨细，物有真伪，人有优劣，如此一来，心情也有了大小之分。因为大多数心情是可以通过“读书疗法”、“音乐疗法”、“宗教疗法”乃至“气功疗法”来达到可控制能调节的境界；但有些心情，即那些影响具体心情的大心情，也就是任你怎么“忘我”怎么“达然”都无法控制的心情，这就是生存环境和你选择的对生活的基本态度。

    心情是生存质量的核心，而这个核心又是由观念、价值取向、守舍等综合因素所决定的。

    对命运，我的态度是中性的，即承认它是个客观存在的东西。但对玄而又虚的“算命”（命运预测）我是持否定和批判态度的。记得曾与一位友人讨论过这个问题，我说过，即便是同一秒钟在同一产房生出的孩子，长大后他们的境遇完全一样，甚至他们的“另一半”也是双胞胎，但因他们的取舍不同，需求各异，他们的命运在自己心中是有很大差别的，他们的心情也不可能是一样的。

    这就让我想到了许许多多的人。其实，心情是有价值的，有价值就有大小之分，高低之别。比如，屈原的投江和渔夫的自溺，顾准的绝望与“红卫兵”的失望就不可能相提并论。前因决定价值，价值决定心情的大小。所以，为什么东西而悲观绝望才是影响心情大小的关键。有的人为国破而死，有的人为情灭而亡，有的为真理而视死如归，有的为一己之得而丧了性命。正所谓“有重如泰山或轻如鸿毛”之区别。生死如此，心情亦然。

    让人产生大的心情的大的生存环境是人人都无法回避的。烽火连年也好，太平盛世也罢，出生在什么时代什么环境中由不得你。就心情而言，你能做的仅仅是学会调节，懂得取舍。倘若都是小气加短视者，一生都在患得患失中度过，那天下还有好心情的人吗?

    命运在自己手里，心情终归是自己的。

    笔者认识一位比芝麻官还小的官，因他与掌握他命脉的上司交恶，该上司颇懂权术，隔三岔五放出风来，要罢这位小官的官，这小官若能坦然一些，淡化宠辱倒也罢了，或者那个上司能快刀斩乱麻，要杀要剐递上一刀也算是积德了，但事情偏偏不是这样，罢又不罢，关系又改善不了，直弄得这个小官成天提心吊胆，整夜恶梦不断，一年半载下来，这小官的心情竟要了他的性命。唉，人啊人，何苦呢?虽说官能荣人，但“官”也可以索命。只是同为苍天所生，为什么一些人的心情老是被另一些人控制。这“道教”之乡怎么恰恰缺乏仙风道骨之人?自己的心情为什么要被别人控制?想想这官儿也是怪可怜的。

    心情一沾名利场，就脆弱得不能再脆弱，谁不懂得这个铁律，谁就准备与坏心情厮混终生。名利场上是这样，情场上也没有例外。不是有人说 “现在谁与我谈论爱情我就跟谁急”吗?看来“爱情”越来越“古董”了，要有个好心情千万别动真格的－－这是现代人普遍的爱情观。这个观念是不是远离崇高的副产品，我不得而知，但有一点是可以肯定的，那就是人们连“心跳”也懒得去玩了，可心情还是好不到哪儿去。

    目下的坏心情就像计算机病毒一样容易感染，人们在很是潇洒的背后都有各种各样的辛酸。只是像屈原样老舍样的侠义之士少了，不再“殉”什么也许是好事，也许是现代人通达乐观的表现；但也许什么也不是，只是没了信仰才没有“殉”的必要。这个“硬币”的两面真是寒气袭人，冷峻得让人心寒。

    纪伯伦说过：“金钱的重负把他们脊梁压弯；贪婪的路程走得他们两腿发软；疲劳使他们困得睁不开眼睛，于是他们倒在床上。但恐惧和绝望的阴影却仍在折磨他们的心，使他们痛苦不堪。”但愿我们是我们，我们不要成为纪伯伦笔下的“他们”!

   但不管怎么说，心情是自己的，还得自己去呵护去调节。在社会的变革与转型中，阵痛是不可避免的，有的代价甚至是昂贵的。但这无关紧要，一切拯救和调节还得靠自己，自我改造自我修正在任何时候都不过时。思维方式和应变技巧不妨来个多重换位。比如，谁都不愿丢钱，丢了钱心情不可能好，但你要想到的是你的其它一切都还完好无损；又比如你失恋了，你要想到你还投有下岗；你如果既失业又失恋了，你要看到你的身体还是健康的；即便是失业失恋生病一块降临到你的头上，你就千万别认为这灾难只有你一个人遭遇，与你一样的人多的是，那些熬不住的人不是自杀了吗，不是疯狂了吗?你还存在着，就不要跟自己过不去。这是既朴素又管用的道理，不然，那些命运多劫的人为什么还能笑，因为他(她)热爱大家，因为他(她)珍惜自己。所以，心情也是一个人内涵的外现，是输入了IQ、EQ等重要内容的可以无限透支的“卡”。

    面对纷扰的世事万物，“定力”是必要的，唯有坦然地应对一切，培植自己淡泊的心性，洞悉命运不过是一段有终结的过程，知道为与不为，你的天地才可能宽敞，你的心情才可能正常起来。苦心经营、拼杀不息总不是生存的常态。欲求好心情，首要的是不浮不躁，有条件的话，读读书、阅阅世，左瞧瞧、右看看，横对对、竖比比，在进中退上几步，或许你的心情即便是坏，想必也坏不到哪里去。

    因此，平常人守住平常心才是关键。你若不信，不妨试试。