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      晨练健身，乃都市生活的又一道靓丽风景线也！其参与人员之广，活动规模之大，均前无古人，令人叹止。故赋曰：

晨曦微露，鱼肚未红。月尚残斜，星且飘零。山寂兮鸟敛翅，水静兮鱼潜踪。聆市井似乎酣睡，眺村野确系朦胧。鸡犬未闻，多少人已起舞；更鼓未敲，多少处已沸腾。

如川汇集，如潮涌动。初尚三三两两，继而迭迭重重。彼此结伴，广有健男靓女；相互扶携，更多阿婆阿公。步履矫健，急如衔枚疾走；神态悠然，徐似信步闲庭。独往独来，常常人自为战；双出双归，每每倾家出行。

遍地开花，随处扎营。园林、阡陌、广场、院庭，溪边、河畔、山陬、峰顶。因地制宜，地地都是用武之所；善假于物，物物皆有利用潜能。

健步行走，徒手攀登。走为百练之先，登乃百练之重。迈开双脚，征途万里从头越；横下决心，峰峦千仞也玲珑。融入洪荒，春夏秋冬各得其乐；回归自然，风霜雨雪别有情钟。

猿啼虎啸，刀光剑影。传统养生术发掘整理，中华武术功光大传承。演太极展闪腾挪行云流水，斗五禽虎鹿猿熊齐抖威风。炉火纯青，挺枪挑出整轮红日；出神入化，挥剑击落数点流星。

形式幻化，妙趣横生。篮球、门球、羽毛球、柔力球、健身球、球球普及，体操、眼操、保健操、武舞操、器械操、操操风行。方方面面，规模宏大岂能尽数；林林总总，盛况空前无以诠明。古为今用，华夏文明恩泽千古；洋为中用，世界科技彰显神通。  

 噫嘻！生命苦短，物事难恒。探求长寿社会之时尚，希冀健康人类之本能。追索青春，焕发活力拓展生活之新境界；珍惜华年，只争朝夕打造生命之大工程。

                                            2009.7.7